Распаковываю толстовку от российского бренды SHADOW BALANCE
Как Мари Кондо учит «ставить» вещи в шкаф: вертикальная укладка, благодаря которой помещается в 2 раза больше одежды
Метод Мари Кондо предлагает смотреть на шкаф как на «картотеку», где каждая вещь стоит отдельно, а не лежит в бесформенной стопке. За счёт вертикальной укладки одежда занимает меньше места, не мнётся и остаётся доступной взглядом, поэтому в том же шкафу реально помещается больше вещей без ощущения хаоса. Суть вертикальной укладки Вместо классических стопок Мари Кондо советует складывать вещи в аккуратные прямоугольники и ставить их на «ребро» в ящики или коробки. Так каждая футболка, свитер или брюки «стоят» отдельно, как файлы в картотеке, а не лежат один на другом...
Спортсмен в экипе LEGENDA показывает упражнения — в слегка комической форме, но тренировка серьёзная
😄🥊 Нам присылают видео спортсмены и тренеры: свои сюжеты, обучение, разминки и отработки. Напишите в комменты, понравился ли вам такой формат обучения?) На спортсмене 🔗 ШОРТЫ 🔗 ТОЛСТОВКА #LEGENDA #бокс #тренировка #экипировка