Тренерский анализ феномена полных чемпионок Нет ничего удивительного в том что человек обладающий развитыми мышцами и усердно тренирующийся может одновременно обладать жировыми складками. Все банально объясняется ограниченными возможностями организма к утилизации энергии и практически безграничными способностями к усвоению простых углеводов. Человек вполне способен потреблять буквально десятки тысяч калорий в течение одного дня. Потратить же более 2000 калорий в сутки почти невозможно. Очевилно...

Прочитала про очень необычную американскую бегунью Латойу Шантай Снелл. Необычна она тем, что она имеет существенный лишний вес. Нет, правильнее будет сказать, что она была ооочень, запредельно бодипозитивна в начале своей карьеры. К началу беговых тренировок она подошла в весе 120 кг при росте 160 см. С тех пор она участвует в забегах, в том числе и в марафонах. Женщине 37 лет, она жизнерадостна и заставляет улыбнуться, глядя на ее фотографии. Такая позитивная спортсменка, просто огонь! Но стала...