Многие читатели знают, что такое ГТО. "Готов к труду и обороне" - так расшифровывается аббревиатура программы физкультурной подготовки, которая была введена в обиход в 1931 году и существовала вплоть до развала СССР в 1991. В ГТО входили бег, прыжки в длину, бег, толкание ядра, подтягивания, плаванье, бег на лыжах, марш-броски, стрельба (в рамках военной подготовки), пресс, толчок штанги и ещё ряд спортивных дисциплин. Причём, человеку было желательно иметь ещё и спортивный разряд! Естественно,...

Система ГТО предусматривает несколько ступеней, отличающихся уровнем сложности. Каждая ступень имеет свои нормативы, которые зависят от возрастной группы. Ниже приведены нормы ГТО по возрастам и ступеням для женщин и для мужчин: 1. Седьмая ступень (возраст 18-19 лет): 2. Восьмая ступень (возраст 20-24 лет): 3. Девятая ступень (возраст 25-29 лет): 4. Десятая ступень (возраст 30-34 лет): 5. Одиннадцатая ступень (возраст 35-39 лет): 6. Двенадцатая ступень (возраст 40-44 лет): 7...