Хоккей является одним из самых динамичных и быстрых видов спорта, где каждая секунда может решить исход матча. Поэтому для успешной игры на льду хоккеистам необходимо обладать не только хорошей техникой владения клюшкой и шайбой, но и умением правильно использовать свои коньки. Одним из важнейших элементов техники хоккея является толчок на коньках. Этот прием позволяет хоккеисту быстро и маневренно передвигаться по льду, обходить соперников и достигать нужной позиции на поле. Без правильного толчка...

Каждый раз, когда вижу приглашение на очередной марафон по похудению - платите деньги и будут вам программы тренировок, я развожу руками - зачем это всё, если есть Хлоя. Хлоя Тинг - австралийская фитнес-болгер, ставшая популярной в первую эпидемию ковида. У Хлои просто огромная база самых разных программ для занятий спортом. Я занимаюсь по ним уже больше года и сделала неплохую форму (от человека с жирком, никогда не занимавшегося спортом - пришла к рельефному телу и спортивной бодрости). В общем, изучила я все воркауты , прошла большую часть и кажется, настало время делиться...