Тюменец Павел Кеплер, профессионально занимающийся боксом, рассказал горожанам о нескольких полезных упражнениях. В их числе уклоны и удары - простые как для детей, так и для взрослых. «Отрабатывая прямые удары и уклоны, человек улучшает координацию движений. Поскольку я еще и тренер, мне часто приходится сталкиваться с тем, что у многих как раз с этим проблема», - говорит Павел. Тренер также пояснил, что не стоит забывать о столь же полезной утренней зарядке...

Быть боксером – искусство, требующее холодного ума, цепкости реакции, мудрости и умения принимать верное решение мгновенно. Классическая школа бокса развивает боевые навыки своих учеников и учит думать на ринге. Программа тренировок не только учитывает традиционную советскую методику обучения, но и регулярно обновляется с учетом современных мировых тенденций. Классическая программа обучения у персонального тренера предполагает возможность полноценных занятий, как для профессионалов, так и для новичков, только начавших познавать азы искусства бокса...