В древних цивилизациях, таких как Древняя Греция и Рим, большое значение придавалось физической форме и силе. Они заложили традиции, которые по сей день оказывают влияние на наше представление об упражнениях и здоровом образе жизни. 🏃‍♂️ Древняя Греция В Древней Греции большое внимание уделялось телесной культуре. Начиная с 776 года до н.э. проводились Олимпийские игры, демонстрировавшие атлетизм высшего уровня. Идеалом красоты считалось хорошо сложенное тело, о чем свидетельствуют сохранившиеся шедевры древнегреческой скульптуры, например, статуя Дорифора Поликлета...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Бег –это естественный способ передвижения человека, которому учатся с малых лет. Он имеет богатую историю, уходящую корнями глубоко в древность. Начиная с эпохи...