Микроцикл — это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий. Внешние признаки микроцикла: — наличие двух фаз в его структуре — стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной фазы (разгрузка и отдых)...

Футбольный мяч может прослужить от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от факторов, указанных в данной статье. Однако стоит отметить, что футбольный мяч со временем изнашивается и теряет свои свойства, даже если его не использовать. Срок службы футбольного мяча Как часто им пользуются: чем чаще вы используете футбольный мяч, тем быстрее он изнашивается. Тип поверхности: игра на твердых поверхностях, таких как асфальт или бетон, изнашивает футбольный мяч быстрее, чем игра на мягкой траве...