6 лет назад
Дмитрий Светлов: Любой вид спорта начинается с бега
Дмитрий Светлов всю жизнь занимается спортом. Ни дня без тренировки – это о нем. Но так было раньше. Начав подготовку с тренером, Дмитрий снизил нагрузки, избавился от травм и улучшил свои результаты. Об этом – в интервью. В марафоне «Дорога жизни» я участвовал третий раз. Собственно говоря, с этого марафона и началось мое увлечение бегом. Бежал я полумарафон. Время на финише 1:27:42. Для кого-то это не очень быстро. Первые пробежали за 1:09. Но так как я выступаю в категории М40+, результат неплохой...
285 читали · 5 лет назад
Беговые путешествия: как подготовиться к марафону и разработать эффективный план тренировок
Познакомиться с одной из мировых столиц на бегу и увидеть 42 км достопримечательностей. Альтернативой для тех, кто много путешествовал и уже устал от спокойного отдыха, постепенно становятся поездки, приуроченные к знаковым спортивным мероприятиям. Бег на марафонские дистанции позволяет совместить спортивную тренировку с прогулкой, продышаться и успеть разглядеть какое нынче время года в условиях вечного дефицита времени. Вдобавок это сейчас мейнстрим и членство в новом комьюнити. Хотите присоединиться к движению и пробежать марафон? Тогда готовьтесь к тому, что будет нелегко...