19,2 тыс читали · 5 лет назад
Бокс для начинающих: техника основных ударов и движений
Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...
Бокс: секрет, куда девать негативную энергию офисных будней
Во-первых, если бы я хотела найти себе бойфренда, я пошла бы на бокс! В группе было около десяти красивых спортивных парней и несколько женщин неопределенного возраста плотной комплекции. Как я потом выяснила, боксировать они вовсе не хотят — рассчитывают благодаря боксу похудеть...