➡️Типичные ошибки любителей бега Поездки на соревнования, проживание с любителями бега натолкнуло меня написать посты о типичных ошибках, как у начинающих бегунов, так и у людей, которые уже не первый год покоряют различные старты, глубоко в душе веря, что именно сегодня они смогут стать лучше - улучшив свой личный результат....но снова и снова попадая в западню, под названием регресс. ⛔ Покупка готового тренировочного плана. Всё чаще встречаю бегунов, которые за малые или огромные деньги покупают...

Источник: vsebegom.ru Эстафетный бег это одна из дисциплин легкой атлетики, входит в программу Олимпийских Игр, где является единственным легкоатлетическим командным видом. Техника эстафетного бега имеет много индивидуальных отличий от стандартной, в связи с тем, что в данном виде соревнований результат достигается именно командными усилиями, поэтому и задействуются в таких соревнованиях только лучше спортсмены. Эстафета очень зрелищное соревнование, поэтому обычно её ставят в заключительной части больших соревнований, на «десерт»...