Нередко новички в возрасте 50+ опасаются или стесняются делать первые шаги в спорте, отмечает мастер спорта международного класса по бодибилдингу Ольга Тихонова. По ее словам, первый шаг - преодолеть свой страх. После того, как начинающий спортсмен решился начать тренировки, нужно проконсультироваться со специалистом - в таком возрасте могут быть противопоказания. В самих тренировках необходим индивидуальный подход, групповые тренировки не подойдут из-за риска получить травму...

Трехкратный олимпийский чемпион, покоритель Кубка Канады, воспитатель элитных советских игроков. Виктор Васильевич – икона мирового хоккея. Но даже спустя 9 лет после смерти к «золотому» тренеру относятся неоднозначно, припоминая ему гибель Валерия Харламова и ссоры с ветеранами ЦСКА. «КП Спорт» — о тяжелом пути великого тренера. «А ТАК – ТИХОНОВ ВИНОВАТ. И ВРОДЕ БЫ ВОПРОС ДЛЯ ВСЕХ ЗАКРЫТ» В «скромной» коллекции Тихонова можно потонуть: три золотых олимпийских медали (1984, 1988, 1992), восемь титулов с ЧМ, легендарный Кубок Канады-1981, 12 чемпионств СССР и 13 Кубков Европы с ЦСКА...