Нередко новички в возрасте 50+ опасаются или стесняются делать первые шаги в спорте, отмечает мастер спорта международного класса по бодибилдингу Ольга Тихонова. По ее словам, первый шаг - преодолеть свой страх. После того, как начинающий спортсмен решился начать тренировки, нужно проконсультироваться со специалистом - в таком возрасте могут быть противопоказания. В самих тренировках необходим индивидуальный подход, групповые тренировки не подойдут из-за риска получить травму...

Виктор Тихонов - тренер, создавший «Красную машину» мирового хоккея? Легенда ХК ЦСКА и сборной СССР по хоккею - Виктор Тихонов. «Тихонов – великий специалист. Игроки обижались и будут обижаться на своих тренеров», - воспоминания хоккеиста Владимира Лутченко о заслугах Виктора Тихонова. Всем привет друзья, Вы на канале «Истории спорта» как всегда в выпуске про хоккей. 24 ноября будет годовщина, как от нас ушел легендарный тренер Виктор Тихонов. По этому поводу сегодня предлагаю вспомнить добрым словом специалиста...