Я слышал очень много ругательств в сторону такого вида спорта, как "тяжёлая атлетика". Многие считают и говорят, что якобы именно тяжёлая атлетика ломает жизни многим атлетам, которые отважутся заниматься ею, становиться в ней профессионалами...

В этой статье я расскажу вам, с чего начать свои занятия тяжелой атлетикой, чтобы в кратчайшие сроки освоить технику соревновательных упражнений и избежать серьезных травм.