глюкозу и гликоген. Глюкоза является основным источником энергии для организма, а гликоген — её производным, образованным из остатков глюкозы. Глюкозу мы получаем из пищи, а основные запасы гликогена хранятся в организме — прежде всего в печени и мышцах...

Как Вы уже поняли, речь в данной статье пойдёт о лёгкой атлетике (в частности, бег) Многие люди задаются вопросом: "А что такое бег"? Давайте вместе рассуждать. Бег - это способ передвижения. Когда человек бежит он испытывает " Эйфорию бега" - это состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости. Мы после пробежки чувствуем себя хорошо, нас переполняет счастье и радость...