Тхэквондо — корейское боевое искусство, в котором около 80% техники составляют удары ногами. Высокие удары, прыжки, вращения — тхэквондо выглядит эффектно и требует от спортсмена гибкости, скорости и координации на высочайшем уровне. Для детей это один из самых гармоничных видов единоборств: развивает тело равномерно, учит дисциплине и уважению, даёт чёткую систему роста через пояса. Именно поэтому тхэквондо — один из самых массовых детских видов спорта в мире. Тхэквондо (태권도) дословно переводится как «путь руки и ноги», хотя на практике акцент сделан именно на ногах...

Тхэквондо Итф – это одно из самых популярных и распространенных боевых искусств в мире. Он был разработан в 1955 году в Южной Корее и с тех пор приобрел огромную популярность благодаря своим эффективным техникам, духовным ценностям и физическому развитию. Тхэквондо Итф является комбинацией боевого искусства, спорта и системы самозащиты. Его основная цель – обучение учеников самозащите, развитие физической силы, гибкости, координации движений и дисциплины. Также он подразумевает формальные упражнения (паттерны), спарринги, ломание предметов и другие элементы тренировки...