Боевые искусства — определенная система приемов в каждом виде единоборств, использующаяся для обезвреживания противника. Кроме того, что регулярные тренировки обучают навыкам самообороны, они также являются отличным способом проработки мышц, развития ловкости и успокоения эмоций. Рассказываем о популярных видах боевых искусств, об особенностях выбора подходящей секции для ребенка и на какие единоборства стоит обратить внимание девушкам. Боевые искусства для самообороны Практически все виды боевых искусств, так или иначе, обучают навыкам самообороны, развивают силу и выносливость...

В наше непредсказуемое время умение защитить себя может быть важным навыком. Представьте, что вы сталкиваетесь с уличным нападением – какой спорт окажет наилучшую помощь в такой ситуации? Давайте вместе разберемся с помощью ценных советов профессионального инструктора спецназа. Борьба с групповыми нападениями 🥋🥊 Когда сталкиваетесь с несколькими нападающими, важно выбрать подходящий вид спорта. Вольная борьба и тхэквондо, хоть и имеют свои преимущества, могут оказаться опасными в таких ситуациях...