Тхэквондо – это быстро развивающийся вид спорта, в котором фокус совершенно определенно на выносливость, ловкость и силу. Сегодня многочисленные чемпионаты и турниры проходят в этой дисциплине, но есть несколько титулованных спортсменов, которые выделяются на фоне остальных. 1. Джон Уильямсон - один из самых известных американских тхэквондистов, который завоевал 10 титуловых наград. 2. Жан-Франсуа Ванденберг - бельгиец, который дошел до вершины успеха в международных турнирах и чемпионатах. 3...

Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...