Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

Спросите у школьника, что означает фраза «6-7», — встретите смущенное пожатие плечами и ответ: «Да это просто смешно». За последний год бессмысленное сочетание двух цифр стало главным языковым феноменом поколения Альфа: оно звучит на уроках, в TikTok, в рекламе, и даже на встрече с Папой Римским. «Лента.ру» разбиралась, откуда взялся мем, что он значит и нужно ли пытаться его понять. «6-7» (six-seven, «сикс севен», «шесть семь») — вирусный подростковый мем. Обычно это короткий выкрик, который сопровождают...