Тестостерон дает о себе знать во внутриутробной жизни, сделав плод мальчиком. Позже он отвечает за те характеристики, которые делают мужчин мужчинами в биологическом и социальном плане, то есть за эрекцию, мышечную массу, фертильность, либидо, жизненную силу и уверенность в себе. Однако это не значит, что чем больше тестостерона, тем лучше для мужчины. Избыток может повысить уровень агрессии, хамства и хмурого взгляда, а также помешать суждению и ухудшить вашу способность мыслить. Поэтому лучше всего, когда его концентрация никоим образом не выходит за пределы нормы...

7 способов поднять тестостерон во время тренировки Высокий уровень тестостерона для многих синоним хороших результатов в зале. На этом убеждении строится успех фармацевтических компаний и брендов спортивного питания. БАДы, витамины, спортивные комплексы, таблетки, капсулы, и, наконец, инъекции – все это создается с обещанием повысить уровень гормона. Многое из этого списка может стоить денег и здоровья, но есть метод, за который не придется ничем платить, и это – твоя тренировочная программа. Пара изменений, и ты можешь увеличить секрецию тестостерона естественным образом...