Есть возраст, после которого мужчина начинает замечать что-то неуловимое. Сложнее набрать мышцы. Появилась усталость, которой раньше не было. Живот, которого тоже раньше не было. Либидо уже не такое. Настроение скачет. Мотивация куда-то ушла. Часто это списывают на «просто возраст» или стресс. Иногда — на рабочий кризис среднего возраста. Но за многими из этих симптомов стоит вполне конкретная физиология: снижение тестостерона. После 30–35 лет уровень тестостерона начинает снижаться примерно на 1–2% в год...

Тестостерон — гормон, который в массовом сознании давно превратился в универсальный маркер мужской состоятельности. Высокий уровень ассоциируется с силой, харизмой и успехом, низкий — с вялостью, лишним весом и унынием...