4 года назад
Базовые аспекты подготовки юных хоккеистов: сколько и как нужно тренироваться?
Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки. В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При...
НАГРУЗКИ ДЛЯ ЮНОГО ХОККЕИСТА Основная причина ранней специализации лежит на поверхности — овладение детьми техникой игры в хоккей раньше других сверстников. Но дело в том,что успех в детском возрасте не означает успехи во взрослой жизни, а эффективность подготовки проверяется на выпуске из хоккейной школы. Для родителей хоккеистов скорость овладения техникой – основной показатель успешности ребенка и его превосходства над другими детьми. Если задача состоит в том, чтобы четырехлетний ребенок катался на коньках лучше других, надо чаще выводить его на лед.Чтобы он лучше всех водил шайбу, нужно больше работать над техникой владения клюшкой. Дети, не смотря на их, нескончаемую энергию, довольно ограничены в количестве и времени тренировочных занятий. Из них видно,что физкультурные занятия непродолжительны и проходят не чаще 2-4 раз в неделю.Это связано с тем,что детский растущий организм – очень хрупкий,и чрезмерные нагрузки очень опасны для его роста и функционирования.