666 читали · 3 года назад
Всё про физическую подготовку волейболистов
Ответ прост – конечно же, высокий уровень физической подготовленности. Но мало кто знает компоненты физподготовки и тем более, как правильно развивать свои физические качества. Поэтому сегодня мы придадим ясности этому вопросу. Для того чтобы понять, как правильно работать над своими физическими данными, сначала нужно разобраться в самой сути. Физическая подготовка волейболистов – это педагогический процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей спортсмена. То, что мы называем уровнем развития, является – физическая подготовленность...
9 месяцев назад
Тест: оценка состояния спортсмена перед стартом. Готовность к соревнованиям
Выкладываю тест, чтобы вы выяснили, насколько ваш спортсмен/спортсменка готовы к выступлению телом, эмоциями и головой. Не забываем нажать "ПОДПИСАТЬСЯ", чтобы занять высокое место на соревнованиях💪 Инструкция: Записываем номер вопроса и рядом с ним букву варианта ответа спортсмена : А-больше/лучше , чем обычно Б-как обычно  В-меньше/хуже, чем обычно  Опросник: 1. Насколько легко и свободно ты двигаешься? 2. Как ты оцениваешь своё настроение? 3. Как ты представляете план тактических действий на предстоящих соревнованиях? 4...