Однажды на одном тренинге нам показали тест на внимательность. Выглядит он так – две команды баскетболистов начинают перебрасывать мяч и нужно сосчитать, сколько передач они сделают. Фишка была в том, что когда зрители следили за мячом и начинали считать передачи, на поле выходил человек в костюме гориллы и начинал изображать лунную походку. И по идее все, кто считал передачи, эту гориллу не замечали. Но проблема в том, что, когда я впервые увидел это видео, к этому времени я уже несколько раз слышал и читал про этот тест и сразу начинал искать взглядом гориллу...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...