Зима близко. Самое время подумать о том, как утеплиться во время занятия спортом на улице. Важно одеться так, чтобы не замерзнуть, но и не вспотеть. Советами по выбору термобелья поделился спортсмен Александр Николаев. “Голову и ноги - нужно беречь в первую очередь. Поскольку, тепло уходит либо сверху - через голову, либо снизу - через стопы. Наденьте тонкую шапку, но не ушанку, и подберите зимние кроссовки, при этом  носки лучше заменить на гетры. Последние позволят защитить ноги от варикозного расширения вен, создавая нужный уровень компрессии”, - рассказывает Александр Николаев...