Немного ранее, в одной из статей, мы разобрали основные аспекты, учитывая которые, вы сможете составить свою программу более качественно и развиваться всесторонне. Речь идёт о теоретической, тактической, физической, технической и психологической подготовке. Итак, сегодня мы подробнее поговорим о теоретической подготовке. При подготовке тренировочного плана вы должны владеть определённым уровнем теоретических знаний, чтобы ваша программа была максимально эффективной, и вы не рисковали получить травму...

Для того чтобы демонстрировать отличную игру на площадке, нужно не только тренироваться: отрабатывать технику волейбола и работать над физическими качествами. Необходимо также быть психологически и теоретически подготовленным, разносторонним спортсменом. Существует несколько видов подготовки, о них мы и поговорим сегодня: 1. Техническая подготовка — это педагогический процесс, который направлен на овладение техническими приемами волейбола в совершенстве и обеспечение надежного применения их в игре...