117 читали · 4 года назад
Базовые аспекты подготовки юных хоккеистов: сколько и как нужно тренироваться?
Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки. В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При...
Программа
Программа подготовки Программа подготовки спортсменов Академии - новейшая система детского хоккейного образования в России- основана на принципе углублённого долговременного развития (The Long Term Development Model), включающей в себя: Вне льда: ●общая физическая подготовка ●специальная физическая подготовка ●техника владения клюшкой/бросковая техника ●мультиспорт ● растяжка (мобильность) ●теоретическая подготовка На льду: ●катание ●индивидуальная тактика игрока ●командная тактика ●командные игровые системы ●стратегия ...