Гибкое тело - это красиво. Хорошая растяжка - это свобода движений в любом возрасте. Знаменитости, чьи фото мы собрали в этой подборке известны не только своей отличной физической формой, но и прекрасной растяжкой, вплоть до шпагата. А ведь многим из них давно уже за 50. Растяжкой можно заниматься в любом возрасте! Хоть на шпагат сесть. Все зависит от состояния мышц, сухожилий и связок. Правда, с возрастом мышцы и связки утрачивают свою эластичность, поэтому процесс может занять намного больше времени нежели в молодости...

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, абсолютная чемпионка турнира в Венгрии, тренер и просто красавица Камиля Идиатуллова знает все о шпагатах. Сама она делает его без труда, а еще легко организует растяжку для других. 73online.ru узнал у гимнастки все секреты и, конечно, добавил огненные фото. В том числе, на шпагате тоже! — Как вы попали в художественную гимнастику? — В четыре года по желанию мамы. Меня особо никто не спрашивал, просто отвели. Изначально занималась для себя, но все переросло в профессиональный уровень...