Или почему я против тренировок у бывших гимнасток. Век средней гимнастки короток. В 20 лет ты уже стара для спорта. И они, не добившись особого успеха в гимнастике, теперь повально бросились тянуть 30-летних теть на шпагаты. "Всем шпагат!", "Посадим на шпагат за неделю" и тому подобные дикие лозунги учреждаемых студий привлекают все больше клиентов. Правда, не надолго. До первой травмы. А потом эти травмированные гимнастками тети приходят ко мне. Для начала зарубите себе на носу. Если вам 30 лет и вы не сидите на шпагате, вам он не светит...

Набрав в поисковике слово «шпагат», «карате», «единоборства», получил массу статей и материалов и рекомендаций по развитию. Прочитав рекомендации, я получил ощущение, что все они написаны с одного сценария или какой то одной работы, только переделаны по разному. Основная мысль, что «шпагат», это хорошо, обязательно нужен и он должен быть развит у любого человека, который пришёл в зал заниматься единоборствами. И вот на этой, я бы сказал, спорной догматике, масса тренеров и спортсменов занимаются БИ, тратят массу времени и сил на развитие физического качества — гибкость, до степени «шпагат»...