👋Почему теннисисты едят бананы? ⚡️Теннисисты едят бананы, потому что в них содержится много быстрых углеводов, которые дают им больше энергии. 🍌Это также один из лучших способов предотвращения судорог, которые являются худшим кошмаром теннисистов. 🍕Самое большое преимущество употребления бананов до или во время матча заключается в том, что в них содержится много быстрых углеводов, которые дают вам быструю энергию. 🍟Эти углеводы и сахар из бананов позволяют оставаться в форме на протяжении всей игры. Один банан содержит в общей сложности 30 г углеводов, что идеально подходит для быстрого повышения энергии. 🍭Употребление бананов помогает поддерживать уровень энергии в течение длительного теннисного матча и помогает сократить периоды восстановления после тренировки. 🥙Это один из самых удобных способов обеспечить теннисистов всеми питательными веществами, необходимыми для бега по корту. 🍔Еще одна вещь, которая делает бананы такими популярными, - это то, что они почти везде доступны. Теннисный клуб 💩💩