347 читали · 2 года назад
Первая ракетка: что будет с телом, если начать регулярно играть в теннис
Запустить мяч со скоростью 200 км/ч? Провести на корте 11 часов? Поймать на лету падающую фарфоровую вазу? Теннисисты славятся своей скоростью, силой, реакцией и навыком концентрироваться. Каждый может развить их, если попробует себя в этом благородном виде спорта и будет регулярно тренироваться. Андрей Симонов, PRO-эксперт Спортмастер PRO (Москва, ТЦ «Авиапарк»), и Вячеслав Смирнов, КМС России по теннису и владелец теннисной школы Tennismir, рассказали, что дает игра с ракеткой, кроме рельефного тела, и что говорит о ее пользе наука...
143 читали · 1 год назад
Как воспринимать свои игровые ошибки в теннисе?
Томас Менцингер (Tomaz Mencinger) – словенский тренер по теннису"Психологическое руководство для тенниса победителей" "Ошибки в теннисе – это нормально. Ошибаются все – даже профи". Прочитав эту цитату, вы, наверняка, утвердительно кивнете головой. Но стоит вам выйти на корт, как ваше отношение к ошибкам изменится кардинально. Внезапно вы уже далеко не убеждены, что совершать ошибки – это нормально. Как же вы реагируете на ошибочный удар в теннисе? Скорее всего, ваша реакция на ошибки негативна...