141 читали · 1 год назад
Как воспринимать свои игровые ошибки в теннисе?
Томас Менцингер (Tomaz Mencinger) – словенский тренер по теннису"Психологическое руководство для тенниса победителей" "Ошибки в теннисе – это нормально. Ошибаются все – даже профи". Прочитав эту цитату, вы, наверняка, утвердительно кивнете головой. Но стоит вам выйти на корт, как ваше отношение к ошибкам изменится кардинально. Внезапно вы уже далеко не убеждены, что совершать ошибки – это нормально. Как же вы реагируете на ошибочный удар в теннисе? Скорее всего, ваша реакция на ошибки негативна...
1538 читали · 3 года назад
Подача в настольном теннисе
Один из важнейших технических приёмов, с которого можно начать атакующие действия. Её кистевое движение позволяет подавать мяч с вращениями различного характера. Как правило, техника подачи состоит из двух элементов — подброса мяча и взаимодействия мяча с ракеткой. Следует добиваться стабильного процесса введения мяча в игру. Теннисист должен выбрать наиболее подходящую для себя стойку для выполнения подачи и уметь послать мяч в нужное место на стороне соперника согласно своему тактическому замыслу...