Говоря о большом теннисе, все мы представляем удар по мячу теннисной ракеткой (некоторые представляют Марию Шарапову, возможно). Так называемый форхенд-основной удар, удар справа. В момент удара в работе задействованы не только руки, но и весь корпус с нижними конечностями. Требуются невероятные усилия и точность от наших мышц для нанесения победного удара и услышать заветное "Гейм, сет, матч". Возникает вопрос, как достичь большей силы, резкости и точности удара? Для этого мышцы должны быть в отличном тонусе, эластичными и быстрыми...

Приветствую дорогие друзья ! Сегодня хотел бы представить вам мой любительский взгляд приемы и удары , используемые в большом теннисе.Это мой ролик на Ютубе. Сразу скажу я просто любитель, никогда не играл на профессиональном уровне. Возможно я в чем - то ошибусь. Расскажу про Основные Приемы и Удары в теннисе. Все удары я разделил на : В зависимости от хода игры используются три типа . Ну если с первым и вторым видом все понятно. То третий вид используется тогда , когда идет игра против очень...