Зоя Чугунова из Волоколамска — теннисист с большим стажем. На отборочном этапе турнира Московской области 76-летняя пенсионерка стала самым почтенным спортсменом. Зональный этап областного турнира прошел 2 августа во Дворце спорта «Лама». В нем состязались команды Волоколамского, Можайского, Наро-Фоминского и Рузского городских округов. На награждении особенно отметили спортсменку из Волоколамска — в 76 лет она продолжает активно участвовать в соревнованиях. Ей также вручили диплом и памятную медаль...

Для профилактики его чаще всего используют спортсмены, которые хотят избежать серьёзных травм во время тренировок. Так, одной из самых частых проблем являются вывихи сустава. Достаточно неаккуратно упасть, задействован вытянутую руку, и вывих практически обеспечен...