— Ань, ты мою карту не видела? — Игорь заглянул в кухню, где жена сидела за ноутбуком, окруженная квитанциями. Анна подняла глаза от экрана. На столе лежали распечатки из банка, калькулятор и блокнот с расчетами. Она как раз вводила реквизиты для оплаты электричества. — В прихожей смотрел? Вчера ты там куртку вешал. — Смотрел, — Игорь прошел к холодильнику, достал йогурт. — Слушай, а можешь мне до зарплаты занять? Тысяч десять. На бензин и обеды. Анна замерла с пальцами над клавиатурой. Третий месяц подряд...

Эффективно играть на высоком уровне без должной физической подготовки не получится. На профессиональном уровне необходимо увеличение скорости и выносливости всего организма. Для начала необходимо проверить свою физическую подготовку, чтобы определить группы мышц, на которые стоит обратить пристальное внимание. В настоящее время существует множество тестов на определение уровня физической подготовки спортсмена. Приведем те, которые можно легко пройти без сложного оборудования и дополнительной аппаратуры...