Утро или вечер: когда лучше играть в падел, чтобы выспаться и получить пользу
Вы записываетесь на утренний слот, потому что считаете это лучшим временем, а потом отменяете тренировку за тренировкой. Или приходите поздно вечером, когда сил уже нет, и играете через «не могу». И нет никакого кайфа. Проблема может крыться не в том, что у вас нет силы воли или вам не нравится игра, а в том что вы выбрали время, которое не подходит вашему организму. Утром температура тела ниже, а суставы и связки после ночи более скованны. Чтобы выйти на рабочий режим, требуется чуть больше времени на разминку...
1 неделю назад
В Оренбурге проходят матчи первого тура Суперлиги по настольному теннису
В четверг, 8 октября, в Оренбурге стартовали матчи первого тура Суперлиги среди мужских и женских команд. Соревнования будет принимать местный Центр настольного тенниса. Как сообщает пресс-служба «Факел-Газпром», игры продлятся до 11 октября. В новом сезоне чемпионата Профессиональной лиги настольного тенниса стартуют «Факел» и «Академия». В первый день турнира «Академия» встретится с «УГМК-Юниор» из Верхней Пышмы и УОР № 3 из Химок, а «Факел» — с УОР № 3 и «Горизонтом» из Нальчика. Завтра, 9 октября,...