Большой теннис — это не просто спорт, это стиль жизни, который приносит радость, энергию и ощутимые преимущества для здоровья. Игра с ракеткой становится все более популярной во всем мире благодаря своей доступности и удивительным возможностям в плане физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим, как большой теннис может положительно повлиять на ваше здоровье и изменить вашу жизнь к лучшему. Развитие сердечно-сосудистой системы Игры в большой теннис — это отличная аэробная нагрузка...

Когда молодой сибирский парень Сергей Толстоухов в начале 1990-х вернулся из армии, он перепробовал разные занятия, но так и не смог найти работу по душе. Но вскоре судьба свела его с людьми, которые оценили крепкого спортсмена с боевой подготовкой и предложили ему стать телохранителем главного криминального авторитета Иркутска. О бандитских войнах, покушениях, выживании в СИЗО и искуплении на СВО Сергей Толстоухов рассказал «Ленте.ру». Я родился в 1973 году в поселке Усть-Уда Иркутской области....