Запустить мяч со скоростью 200 км/ч? Провести на корте 11 часов? Поймать на лету падающую фарфоровую вазу? Теннисисты славятся своей скоростью, силой, реакцией и навыком концентрироваться. Каждый может развить их, если попробует себя в этом благородном виде спорта и будет регулярно тренироваться. Андрей Симонов, PRO-эксперт Спортмастер PRO (Москва, ТЦ «Авиапарк»), и Вячеслав Смирнов, КМС России по теннису и владелец теннисной школы Tennismir, рассказали, что дает игра с ракеткой, кроме рельефного тела, и что говорит о ее пользе наука...

Занятия спортом являются одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Один из таких спортивных видов, который привлекает множество людей своей динамикой, командной игрой и потрясающими физическими преимуществами, является теннис. В этой статье мы рассмотрим пользу занятий теннисом для здоровья и физической формы, а также ознакомимся с некоторыми основными преимуществами, которые этот вид спорта предлагает. Улучшение кардиоваскулярной системы: Теннис - это интенсивный...