Болит локоть после тренировок хвата: что можно делать, а что лучше исключить Тренировки хвата кажутся простыми только на первый взгляд. На деле это одна из самых «нагружающих» зон: мышцы предплечья работают постоянно, а сухожилия вокруг локтя получают повторяющиеся тяговые усилия – особенно в сжатиях, удержаниях и работе «до отказа». Поэтому, когда появляется боль по наружной стороне локтя, возникает правильный вопрос: продолжать тренировки с эспандером или сначала снять раздражение тканей? В этой...

«Ведомости. Спорт» выбирает самую значимую сделку прошедшей недели. В сентябре 2027 г. популярный теннисный турнир Кубок Лейвера отметит 10-летие. Право принять юбилейные соревнования получил Лос-Анджелес, мероприятие состоится на ультрасовременной крытой арене Intuit Dome в Инглвуде. Теннисный ивент органично дополнит серию крупнейших мировых спортивных мероприятий, запланированных в Калифорнии в ближайшие несколько лет. Летом 2026 г. в городе проходят матчи чемпионата мира по футболу, в феврале 2027-го состоится Супербоул, а летом 2028-го – Олимпийские и Паралимпийские игры...