4 и 5 июля в Парке 300-летия Санкт-Петербурга состоится VK Fest — крупнейший городской open-air в России. На фестивале выступят популярные артисты, молодые исполнители и звёзды электронной сцены. Гостей ждут встречи с инфлюенсерами, сотни развлечений для всей семьи, расширенная детская зона, технологические и творческие пространства, новая площадка с водными активностями и пляжными видами спорта. Музыкальный лайнап: звёзды, фрешмены, электронная сцена 4 июля на Синей сцене выступят Markul, Татьяна...

Волейбол — динамичный вид спорта, в котором большое значение имеют координация, скорость реакции и техническое мастерство. Именно хорошая техника позволяет игроку уверенно выполнять передачи, прием мяча, подачу, атакующие действия и эффективно играть в защите. Техническая подготовка является одной из важнейших составляющих обучения волейболиста. Она помогает выполнять игровые действия точно, быстро и с минимальными затратами сил. Освоение техники начинается с базовых элементов и постепенно совершенствуется по мере роста спортивного мастерства...