710 подписчиков
3 подписчика
Занятия волейболом способствуют разностороннему физическому развитию — сила рук и плечевого пояса, прыгучесть, быстрота реакции, координация движений в пространстве и времени.
В этом виде спорта важна мышечная память, которая достигается за счет многократных повторений движений.
Занятие волейболом состоит из разминки, основной и заключительной частей. Основные направления работы:
— Ознакомительные упражнения с мячом — игры, перемещения, броски.
— Моделирование простейших игровых ситуаций — стойки волейболиста, передачи снизу и сверху, подачи...
7 подписчиков
Волейбол в современном мире стал одним из самых популярных видов спорта. Как известно любой спорт помогает в формировании характера. Волейбол является не исключением. Для профессионального волейбола характерна высокая эмоциональная и интеллектуальная насыщенность. Эмоциональное состояние волейболистов очень влияет на их игровую деятельность. Самообладание и эмоциональная устойчивость помогает волейболисту сохранять точность движений, ясность и тактичность мыслей. Так какие же черты характера приобретает...