2025 год подарил болельщикам бокса немало ярких событий, но, как и прежде, не все поединки, о которых мы говорили и мечтали, удалось довести до реализации. Большие бои по-прежнему рождаются долго и тяжело – на стыке спорта, бизнеса и амбиций. Тем интереснее заглянуть вперед и понять, какие противостояния могут определить следующий сезон. Пришло время составить список самых ожидаемых боев 2026 года и снова надеяться, что хотя бы часть из них все-таки будет организована. После двух поединков счет в противостоянии 1-1...

Смешанные боевые искусства (ММА) требуют высокого уровня работоспособности и выносливости, поскольку бойцы должны поддерживать высокий уровень физической активности в течение длительного времени. Поэтому тренировка выносливости является важнейшим компонентом любой тренировочной программы ММА. В этой статье мы приводим 12-недельный план тренировок, который поможет бойцам ММА развить выносливость. Недели 1-4: Создание аэробной базы Первые четыре недели тренировочного плана направлены на создание аэробной базы...