Краевой турнир по лёгкой атлетике в Березниках
Как выбрать темп для легкой/восстановительной пробежки?
Даже элитные спортсмены в некоторой степени "борются" с восстановительными, или так называемыми в беговой среде легкими пробежками, но темп, с которым пробегается этот тип тренировок может действительно в стратегическом плане увеличить скорость и поднять уровень экономичности бега. Салли Кипьего, серебряный призер Олимпийских игр в беге на 10 000 метров, может удерживать темп, составляющий менее 5 минут на милю в беге на 10 километров. Чтобы достичь этого, она провела множество "медленных" тренировочных сессий, в купе с гармоничной долей темповых пробежек...
Тренер легкая атлетика: как получить новую профессию и построить карьеру тренера по бегу * Отзывы учеников курсов
Узнайте, как пройти курс «Тренер легкая атлетика» и стать профессиональным наставником по бегу. Подробный обзор обучения, диплом, карьерные возможности и реальные отзывы выпускников. Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf ПОНЯТЬ СЕБЯ С НУЛЯ: МОЙ ПУТЬ К ПРОФЕССИИ «ТРЕНЕР ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА» Меня зовут Алексей, и ещё пару лет назад я даже не думал, что однажды стану тренером по лёгкой атлетике. Работал на производстве, честно отрабатывал смены, но, когда предприятие сократило половину штата, пришлось искать себя заново...