Возможно, вы подумали, что речь идет о тяжелоатлете, который уронил штангу себе на голову и погиб? Все намного интересней: сегодня на сайте «трибунский.ру» мне попалась ссылка на бразильское исследование о взаимосвязи между тренировкой мощности и более долгой жизнью пожилых людей...

Давайте рассмотрим основные критерии в выборе беговой обуви Размер По размеру обувь нужно выбирать так, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка минимум 3-4 миллиметра. С чем это связано? При беге стопа увеличивается в длину и ширину, и если вы подобрали кроссовки ровно по размеру, бег принесёт не удовольствие, а только травму. По этой же причине кроссовки лучше мерить вечером, когда стопа припухает от дневной нагрузки. Для примерки стоит захватить с собой ваши беговые носки и ортопедические стельки, если вы ими пользуетесь...