Проанализированы данные 1,7 миллиона бегунов за длительное время во время разных гонок, а особое внимание было отдано темпу на старте и финише марафонской дистанции. Темп был выбран не случайно, он один из ключевых факторов успешного (или неуспешного) преодоления марафона. Выработка тактики по темпу сильно влияет на производительность (и результат) на дистанции. Должны ли бегуны бежать с максимально "ровным" темпом? Или...

Хотите быстрее пробежать марафон? Добавьте больше легкого бега, утверждает новое мегаисследование. Данные о тренировках 151 813 бегунов-любителей демонстрируют удивительные результаты. Изучение, рассмотрение, и адаптация познавательного материала. Новое исследование, в котором рассматриваются тренировки более 150 000 марафонцев-любителей, по результатам изучения которого один из выводов гласит, что большинство, вероятно, слишком усложняют марафонские тренировки. Почему? Для начала, надо понять, как исследователи сортировали данные...