237 читали · 5 лет назад
​Анализ темпа бега марафонцев-любителей
Проанализированы данные 1,7 миллиона бегунов за длительное время во время разных гонок, а особое внимание было отдано темпу на старте и финише марафонской дистанции. Темп был выбран не случайно, он один из ключевых факторов успешного (или неуспешного) преодоления марафона. Выработка тактики по темпу сильно влияет на производительность (и результат) на дистанции. Должны ли бегуны бежать с максимально "ровным" темпом? Или...
217 читали · 2 года назад
Марафонская «стена» Часть 3. Неправильно выбранный темп.
Хорошо подготовившись физически и психологически, Роман выходит на старт марафона. Многомесячная подготовка позади, только несколько минут отделяет его от стартового выстрела, который отправит отважных бегунов на покорение марафона. Уверенность и легкость ног говорит, что сегодня будет установлен личный рекорд, а может и удаться занять призовое место в своей возрастной категории. Стартовый выстрел, и масса бегунов начинает свое движение. Эмоции и скорость других участников подтолкнули Романа бежать быстрее, чем он планировал...