Проанализированы данные 1,7 миллиона бегунов за длительное время во время разных гонок, а особое внимание было отдано темпу на старте и финише марафонской дистанции. Темп был выбран не случайно, он один из ключевых факторов успешного (или неуспешного) преодоления марафона. Выработка тактики по темпу сильно влияет на производительность (и результат) на дистанции. Должны ли бегуны бежать с максимально "ровным" темпом? Или...

Марафонский бег давно стал символом выносливости, силы духа и здорового образа жизни. Люди готовятся месяцами, чтобы преодолеть 42 километра, демонстрируя свою стойкость и стремление к достижению целей. Однако за этой яркой картиной скрывается немало опасностей, о которых мало кто говорит. На самом деле, марафонский бег — это не просто экстремальная физическая нагрузка, а серьёзное испытание для организма, которое может привести к плачевным последствиям. Разберёмся, почему эта популярная "физкультура" может быть смертельно опасной...