В волейболе все физические качества делятся на общие и специальные. Общие: сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Именно эти качества в большей мере определяют всестороннее физическое развитие спортсмена и его здоровье. На базе развития общих совершенствуются специальные физические качества, которые необходимы для игры: «взрывная» сила, быстрота перемещений, быстрота реакции, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливости, акробатическая и прыжковая ловкость. Как мы знаем, волейбол...

Спорт накладывает отпечаток на фигуру. Но у каждого вида спорта он особый! Ведь у каждого вида спорта - своя специфика упражнений. Изменения фигуры настолько значительны, что по внешнему виду можно определить принадлежность человека к той или иной спортивной дисциплине. Пауэрлифтинг относится к силовым видам спорта; главная цель спортсмена – стать как можно сильнее. Ключевые упражнения: приседания со штангой на спине, жим в положении лежа, становая тяга. Вот фото фигуры очень хорошего пауэрлифтера: Кирилл Сарычев - типичный пауэрлифтер...