Гаджеты портят осанку, кожу и даже влияют на силу рук. Рассказываем, как спасти здоровье, не отказываясь от любимого телефона. Говорят, смартфоны вредят психике и сну. Но врачи предупреждают: гаджеты тихо и незаметно меняют нашу физиологию. И последствия куда серьезнее, чем просто усталость глаз. Все винят экраны в эпидемии близорукости. Но профессор оптометрии Дональд Мутти утверждает: главная причина – дефицит солнечного света, который нужен для выработки дофамина в сетчатке. Вывод прост: чаще гуляйте на улице! А вот что действительно пугает ортопедов, так это «техношея»...

Сегодня женскую внешность оценивают едва ли не по миллиметрам. Социальные сети, камеры смартфонов, фильтры и бесконечные советы о том, как стать привлекательнее, сделали тело причиной постоянного беспокойства. Порой кажется, что список поводов чувствовать себя «не такой» растёт каждый день. Но стоит взглянуть на советское время без насмешек и предубеждений, как становится заметно: многие современные «недостатки» тогда просто не считались проблемой. Их не искали и не обсуждали. Когда я рассматриваю...