Недавно на канале «Жизнь в стиле кунг-фу» вышло небольшое, но любопытное видео, в котором рассказывалось о важных для бойца мышечных группах. Соглашусь с авторами: некоторые мышцы и мышечные группы имеют приоритет перед другими. Поскольку мне эта тема тоже интересна, решил уделить ей время. Да, силовая подготовка и развитие мышц- крайне важный момент. Однако, как уже неоднократно говорилось, боец – не спортсмен-силовик, и его подготовка имеет ряд особенностей. Во-первых, в чистом виде методики бодибилдинга и силовых видов спорта, для бойца не подходят...

ММА насчитывает немало историй о том, как бойцы в целях попытать счастье в новой для себя весовой категории, меняют свое тело до неузнаваемости. Именно о таких ситуациях и пойдет речь в сегодняшнем выпуске. Никита Крылов В 2013 году Никита дебютировал в тяжелом весе UFC и провел свой первый бой под эгидой организации против бразильца Соа Палелея. Крылов выглядел не совсем в своем весе, уже после первого раунда он стал выдыхаться и в третьем раунде Палелей смог добить обессиленного Никиту. В 2014...