Сегодня бокс — это один из самых модных и эффективных фитнес-трендов. Но так ли он хорош для человека, который хочет похудеть и подтянуться? И отличаются ли тренировки для мужчин и женщин? Эти вопросы мы задали элит-тренеру боевых искусств Encore Fitness Сити Роману Демченкову. Многие считают, что лучший способ сжечь калории — это бег. Однако, Роман предлагает рассмотреть именно бокс как самую эффективную тренировку для сердца. «Правда ли, что бокс — лучшая кардио-тренировка? Определенно, да, если говорить о высокоинтенсивной нагрузке», — утверждает эксперт...

Актер высказался о конфликтах с бывшей женой. В новом интервью Лауре Джугелии Павел Прилучный изложил свою точку зрения на скандальный развод с экс-супругой. Актер уверен, что Агата Муцениеце сознательно оклеветала его, распространив ложные истории об абьюзе. Артист считает, что целью Агаты являлся пиар и репутационный удар, который в итоге обернулся для Прилучного изоляцией в окружении и ярлыком домашнего тирана. "Давайте по факту. Я занимался же боксом, у меня КМС, рука тяжелая… Если бы я ее избил, точно было бы видно...