Волейбол, как и любая командная игра, довольно травматичен. Но если сравнивать с хоккеем или футболом – волейболисты по статистике получают серьезные травмы все же гораздо реже. О том, какие травмы в волейболе наиболее распространены и какие способы их лечения существуют, читайте далее. ТОП-5 травм в волейболе: как лечить Когда смотришь профессиональные соревнования, многим непонятно, зачем волейболисты обматывают пальцы рук. Все просто – потому что это самая травмоопасная зона для данного вида спорта, на которую по статистике приходится 30% от всех травм...

Кинезиотейп для чего он. Всем доброго времени суток, сегодня поделюсь своим опытом использования кинезиотейпа. Кинезиотейпирование сегодня, что называется, в тренде, очень модно, используют все, кому не лень, по делу и без дела. Кинезиотейп представляет из себя клейкую эластичную ленту, по сути, условно тянущийся лейкопластырь. По инструкции обладает кучей приятных свойств: - поддерживает мышцы и связки, -стабилизирует суставы, -улучшает микроциркуляцию и лимфодринаж, - уменьшает отеки, -снижает давление в болевых рецепторах, - ускоряет восстановление мышечной ткани...