А у вас побаливают время от времени суставы? Такое случается с каждым адептом железного спорта – бодибилдерами, армрестлерами и уж тем более – пауэрлифтерами и тяжелоатлетами. Давайте позаботимся о наших многострадальных суставах с помощью новомодного приемчика – тейпирования, наложения специальных лент? А небольшой мануал поможет вам в этом. Это один из методов не только лечения, но и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Классическое тейпирование помогает создать покой в поврежденном...

🌺 Мимические морщины появляются в зонах повышенной активности лицевых мышц – это лоб, межбровка, область вокруг глаз, носогубные складки. Уже к возрасту 20-25 лет на нашем лице появляются первые еле заметные складки. Но активная мимика – не единственная причина. Влияние на состояние кожи оказывают также и фотостарение, хроническая усталость, недосыпы, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни. ✅ Сегодня разбираем простую схему тейпирования сразу для двух зон: вокруг глаз и рта. ➖Подготовьте тейпы для лица с 1-м или 2-м уровнем фиксации...