Если вы участвовали в забеге, то скорее всего видели бегунов с наклеенными цветными полосками на ногах, особенно вокруг колен. Возможно, вы знаете, что они называются кинезиологической лентой или попросту тейпом. Но как это работает? Действительно ли тейп помогает? Чем он может быть полезен бегуну? Мы обратились к Евгению Леонову, чтобы получить ответы на эти вопросы. Евгений Леонов — генеральный директор и со-основатель российско-японской компании Kinexib Russia, профессиональный футболист и организатор спортивных мероприятий...
Из этой статьи вы узнаете, какие причины болей в колене бывают, как можно помочь себе с помощью простых диагностических процедур, и почему тейпирование считается наиболее безопасной и эффективной методикой самопомощи в домашних условиях. Боли в колене могут возникать по многим причинам, но их все условно можно разделить на две большие группы: Травматические боли возникают при острой травме, когда происходит нарушение анатомической целостности структур. Например, разрыв мениска, передней крестовидной связки, внутрисуставной перелом, разрыв боковых связок...