Травмы кистей рук в боксе самый большой бич для всех занимающихся. От новичков до профессионалов, все знают, что неправильно довернутый кулак во время удара может привести к травме. Как этого избежать? Нужно научиться хорошо бинтоваться или тейпировать руки. Тейпирование рук в боксе очень тонкое искусство. Однако, этому искусству может научиться каждый, кто заботится о своём здоровье или о здоровье своих подопечных...

Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...